blogomhelbred.dk
  • Annoncering
  • Om os
  • Cookies
  • Kontakt os

Fordelene ved at skabe klare grænser for dig selv

08 oktober 2025 Albert Pilgaard
editorial,Livets balance

At sætte grænser handler ikke om at sige nej til andre – det handler om at sige ja til dig selv. Klare grænser er en form for selvrespekt, et tegn på, at du kender dine værdier og tager ansvar for din energi. Mange ser grænser som egoistiske, men i virkeligheden er de det modsatte: de gør os mere til...

At sætte grænser handler ikke om at sige nej til andre – det handler om at sige ja til dig selv. Klare grænser er en form for ...

Fysioterapeut i Holstebro: Hvor sundhed og velvære mødes

08 januar 2024 Albert Pilgaard
inspiration

Når smerte og ubehag bliver en del af hverdagen, er det essentielt at finde den rette hjælp for at genoprette kroppens balance og funktion. I Holstebro har indbyggerne adgang til dygtige f...

Mad med få kalorier: Spis dig mæt og sund

08 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Når det kommer til at leve sundt og opretholde en optimal vægt, er valget af mad af afgørende betydning. Mad med få kalorier er en vigtig faktor for personer, som ønsker at tabe sig eller holde deres ...

Madideer: Inspiration til fristende og kreative måltider

08 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

textbf{Introduktion} Madlavning er en kunstform, der ikke kun handler om at tilfredsstille vores fysiske behov, men også om at udforske forskellige smagskombinationer, teksturer og præsentationer. For...

Beregn kalorier Den ultimative vejledning til at forstå og håndtere kalorieindtag

08 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Hvad er kalorier, og hvorfor er det vigtigt at beregne dem? Hvis du er en person, der generelt er interesseret i sundhed og velvære – eller måske ønsker at tabe dig eller opbygge muskler –...

Middagsmad ideer: Gode råd og inspiration for en lækker aftensmad

07 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Introduktion til middagsmad ideer Når det kommer til aftensmad, er der et utal af muligheder for at lave spændende og velsmagende retter. At finde på nye og kreative måltider kan dog være en udfordrin...

Hvad er kalorier: En dybdegående indsigt i brændstofet for vores krop

07 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

INTRODUKTION Når vi taler om ernæring og sund livsstil, støder vi ofte på begrebet “kalorier”. Men hvad er kalorier egentlig, og hvorfor er det vigtigt at forstå deres rolle i vores krop? ...

Madplaner er blevet utroligt populære i de seneste år, da de kan hjælpe os med at spise sundt, planlægge vores måltider i forvejen og spare tid og penge

07 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

En madplan sund er specifikt rettet mod personer, der ønsker at spise en afbalanceret kost og opnå en sund livsstil. Hvis du er interesseret i at lære mere om madplaner sund, og hvad der er vigtigt at...

Keto kostplan – Alt hvad du behøver at vide

06 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Introduktion: Keto kostplan er en populær diæt, der har vundet stor popularitet blandt dem, der ønsker at tabe sig eller forbedre deres sundhed generelt. Denne kostplan er kendt for at sætte kroppen i...

Keto Frokost: En Guide til Sund og Effektiv Kost

06 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Introduktion til Keto Frokost Keto frokost, eller ketogen frokost, er en diætform, der fokuserer på at reducere kulhydrater og øge indtaget af sunde fedtstoffer og protein. Denne diæt er baseret på ke...

Broccoli kalorier: En næringsrig hovedperson i din kostplan

06 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Hvis du er interesseret i sund kost og ernæring, er det sandsynligt, at du allerede har hørt om broccoli en af de mest næringsrige grøntsager, der findes. Udover at være fyldt med vitaminer og mineral...

Hvor mange kulhydrater skal man have om dagen

05 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Introduktion: Når det kommer til kosten, er kulhydrater en af de primære næringsstoffer, der giver os energi. Men hvor mange kulhydrater skal man egentlig have om dagen? Dette spørgsmål er af stor int...

Aftensmad med kartofler: En velsmagende og alsidig ret til alle lejligheder

05 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Velkommen til vores dybdegående artikel om “aftensmad med kartofler”. Kartofler er en uundværlig ingrediens i mange køkkener verden over, og retter med kartofler er kendt for deres velsmag...

Proteinrig aftensmad: En guide til at opbygge muskler og øge ydeevnen

05 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Mange mennesker er interesseret i at opbygge muskler, øge deres styrke eller forbedre deres fysiske præstationer. Uanset om du er en hesteentusiast eller rytter, kan en proteinrig aftensmad være afgør...

Alt om kost: En dybdegående guide til sund ernæring og vigtigheden af en afbalanceret diæt

04 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Hvad er kost? Hvorfor er det vigtigt at spise sundt? Hvordan kan man opnå en afbalanceret kost? Disse spørgsmål er af særlig interesse for personer, der ønsker at forbedre deres helbred og livsstil. I...

Mad med oksekød: En hyldest til den mest populære kødtype

04 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Introduktion: Mad med oksekød er en uundværlig del af mange menneskers kost verden over. Den kolossale popularitet skyldes ikke kun den fantastiske smag og variation, som retter med oksekød tilbyder, ...

Hvad skal vi have til aftensmad

04 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

En evig og stadigt tilbagevendende spørgsmål for mange mennesker. Det er en daglig udfordring at skulle planlægge og vælge den perfekte aftensmad, der både er velsmagende, nærende og nem at lave. I de...

08 oktober 2025

Brug dagslyset til at forbedre dit humør og energiniveau

08 oktober 2025

Planlægning af familiesammenkomster uden stress

07 oktober 2025

Parterapi på Frederiksberg kan være vejen til trivsel

07 oktober 2025

Gode podcasts om kunst og kultur

07 oktober 2025

Sådan planlægger du en foodie-rejse

06 oktober 2025

Lær at finde styrken i at gøre mindre

06 oktober 2025

Kreativitet har sundhedsmæssige fordele

02 oktober 2025

Parterapi i Vejle: Bedre kommunikation

30 september 2025

Tandlæge i Vanløse

29 september 2025

Find den rette psykolog nær Viborg

11 september 2025

Frekvensafbalancering med microlight og GL plus

08 september 2025

Fiskerestaurant: En kulinarisk oplevelse

Alt, du behøver at vide om normal BMI

03 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Hvad er normal BMI? Normal BMI (Body Mass Index), også kendt som Quetelets Index, er en standardiseret metode til at vurdere en persons kropsmasse og antyder generelt, om kropsvægten er passende i for...

Opskrifter med laks har længe været en favorit blandt mange madelskere

03 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

Den friske smag og den saftige kvalitet af laks gør den til en alsidig ingrediens, der kan tilberedes på utallige måder. Uanset om du foretrækker at grille, bage eller stege den, er der en laks-opskri...

Madplaner til børn er blevet stadig mere populære blandt forældre, der ønsker at sikre, at deres børn spiser sundt og får de næringsstoffer, de har brug for i deres udvikling

02 januar 2024 Peter Mortensen
redaktionel

En madplan for børn kan være en uundværlig ressource, da den hjælper med at organisere måltider og sikre, at børn får en varieret kost. En god madplan for børn omfatter en række sunde fødevarer, der d...

08 oktober 2025

Brug dagslyset til at forbedre dit humør og energiniveau

08 oktober 2025

Planlægning af familiesammenkomster uden stress

07 oktober 2025

Parterapi på Frederiksberg kan være vejen til trivsel

07 oktober 2025

Gode podcasts om kunst og kultur

07 oktober 2025

Sådan planlægger du en foodie-rejse

06 oktober 2025

Lær at finde styrken i at gøre mindre

06 oktober 2025

Kreativitet har sundhedsmæssige fordele

02 oktober 2025

Parterapi i Vejle: Bedre kommunikation

30 september 2025

Tandlæge i Vanløse

1 … 5 6 7 … 10

Adresse

web: www.klikko.dk

Menu

  • Annoncering
  • Om os
  • Cookies
  • Kontakt os
  • Sitemap
På vores website bruges cookies til at huske dine indstillinger, statistik og personalisering af indhold og annoncer. Denne information deles med tredjepart. Ved fortsat brug af websiden godkender du cookiepolitikken.
Ok Privatlivspolitik